想看看大家的跑步數據
各位大神幫我看看，這個跑步數據屬于什么樣的階段，想報名昆山半馬拉松
分享到微信/朋友圈 領紅包
推廣
部分評論
-
個人最好成績了
-
全力應該能到530配速！
-
630兔子。。 -
可以一試，半馬下來2個小時多點吧！ -
這是網上搜的一部分數據，不知道你什么年齡段，給你參考下，跑步沒必要刻意地追求配速、距離，我自己就是全看心情，每周跑2、3次吧，10公里勉強能算二級，沒跑過半馬、全馬
-
幾年沒跑了。。每天走路都要13000步。跑不動了
今日熱門
-
淺淺的笑，輕輕的愛，穩穩的走。人生緩緩， ..
飛魚兒島主
23 -
早安～
飛魚兒島主
21 -
下午好#每天一條昆友圈#
十里shílǐ
20 -
今晚吃肉#三餐四季 溫柔有趣# #我的2025# # ..
櫻桃小包子
20 -
周四愉快！ #每天一條昆友圈##Hi！4月##你 ..
快樂老儒儒-1
20 -
#人間最美四月天##我的2025#(網圖)我喜歡拍 ..
小小的薔薇
20 -
早安！#我的碎碎念#
夏晨東
19 -
早上好！#每天一條昆友圈#
夏晨東
19
精彩推薦
加載更多
精彩活動更多
other
