官宣！昆山入春啦！
昆山市氣象臺官宣
昆山入春啦
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目前北方有一股較強冷空氣正在東移南下，今天上午開始影響我市，受其影響，我市氣溫明顯下降，48小時最低氣溫降幅可達8℃左右，并伴有5～7級、水面陣風8級的西北大風，17日早晨最低氣溫可達1～2℃。
俗話說“春捂秋凍”
那么該怎么“捂”
小昆來教你
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● 下肢循環障礙患者需穿著厚襪或護膝，比如糖尿病患者下肢循環較差忽視足部保暖易加重末梢神經病變。
● 頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失。
● 腹部保暖有助維持內臟血流穩定，能有效保護胃、脾、腸。
● 頸部受涼易誘發頸動脈痙攣，比如頸動脈狹窄患者頸部受涼，可能因血管痙攣而誘發腦缺血。
“春捂”主要以
自身感覺溫暖、又不出汗為宜
早春最實用的穿衣法是
“洋蔥式”層疊穿搭
● 內層：選擇柔軟、透氣吸汗的棉質或保暖內衣或者秋衣。
● 中層：穿毛衣、衛衣等衣物。
● 外層：選擇一件輕薄的夾克或者風衣或馬甲。這樣搭配，既能抵擋早春涼風，又方便根據溫度隨時增減。另外，還可以遵循“三層穿衣法則”，即內層排汗、中層保暖、外層防風。
來源：昆山發布
