堅持運動和不運動的孩子,為什么差距越來越大?知乎上曾有一個這樣的問題:“運動對孩子的成長幫助有多大?”
有一條高贊回答這么說:“運動讓孩子變得勇敢而且自律。”
堅持運動,給孩子一個健康的身體有一項統計表明從1991年開始,中國人的身體活動總體水平下降了44.9%以上,缺少運動對兒童的影響非常明顯:
30%的兒童因缺少運動導致體型過胖或者過瘦,體質下降,進而影響學習能力和成績。孩子的體質越來越差,近視眼的青少年人群數量急劇增長。
原因就在于電腦、手機游戲、垃圾食品、久坐少動的現代生活方式。
一個缺乏運動的孩子,連自己的身體都無法負責,更何況以后的人生?
前段時間網上有個熱搜視頻,真實體現了運動和不運動的區別。
在人生最后的答卷中,歲月給人們打出的成績,是運動與不運動的差異。
運動是孩子壞情緒的宣泄渠道
有些家長會有疑問,在家里的乖乖孩子,怎么總是在學校打架?
事實上,研究表明孩子的攻擊性,需要透過教育來引導、升華為正面行為。
除了善良的行為的認同學習外,多運動是很好的宣泄管道,能讓大腦分泌多巴胺,使孩子擁有正向的情緒。
有一個網友分享了自己的故事:
記得一次考試成績出來,我考得很糟糕,心情一下子跌到低谷,感覺世界都沒有愛了。
一下課自己就沖出教室,飛奔到操場,踏上塑膠跑道。
邁著輕盈的步伐、聽著沉重的呼吸聲,汗水和淚水一起從臉上冒出,那一刻心就放下來了。
不論是在家寫作業感到乏味枯燥時,解不出難題心煩意亂時,或者心情不好時……
很多這樣郁悶的時刻,都是運動讓人變得平靜和堅強。

昆山市璦特生兒童特教中心長期招收:
1.自閉癥、孤獨癥(有刻板行為,對周邊事務沒有反應)
2.語言發育遲緩(兩三歲以上還沒有或少有語言能力)
3.輕度智障(無法理解常規的信息)
4.輕度腦癱(四肢僵硬,不能完成精細化動作)
5.感統失調(平衡感差,本體沒有正常力量)
6.注意力差(亂跑動,不能專注學習及生活)
7.社交障礙(不愿融入集體,懼怕與陌生同伴交流)
年齡:2-13歲
上課時間段:周一至周六 8:30—18:00
微信/手機號:15371455662(朱老師)
微信/手機號:15306268207(王老師)
昆山校區:昆山柏陽街22號(朝陽大潤發對面)
千燈校區:千燈鎮人和路257-259(千燈優家寶貝三樓)