這三個(gè)方法可以輔助多動的孩子注意力集中有不少家長發(fā)現(xiàn),多動孩子在學(xué)習(xí)時(shí),總是很難專注,一學(xué)習(xí)就走神。但也有人發(fā)現(xiàn),在遇到多動兒童喜歡的事物,比如看動畫片、看某個(gè)主題的紀(jì)錄片或者打電子游戲,他們也會聚精會神、絲毫不受外界環(huán)境干擾。如何才能讓多動孩子,像喜歡游戲一樣,喜歡學(xué)習(xí)呢?因多動孩子大腦中負(fù)責(zé)傳遞愉悅和獎(jiǎng)賞信息的信號物質(zhì)分泌不足,他們才會出現(xiàn)學(xué)習(xí)時(shí),注意力不足的情況。但當(dāng)多動孩子找到了他們喜歡的事物,并能從中源源不斷地獲得足夠的獎(jiǎng)勵(lì),他們就能持續(xù)關(guān)注喜歡的事物,實(shí)現(xiàn)超級聚焦。這也是多動孩子,為什么能沉迷游戲的原因。超級聚焦的好處是,當(dāng)一個(gè)人能長年累月地專注于某一項(xiàng)任務(wù),發(fā)展某一項(xiàng)特長,一定會在某一個(gè)領(lǐng)域得到快速發(fā)展和進(jìn)步。然而這種超級聚焦的狀態(tài)如果管理不當(dāng),或者應(yīng)用在不當(dāng)?shù)膱龊现校蜁䦟?dǎo)致很多問題。比如很多人可能會過于關(guān)注某一個(gè)領(lǐng)域,忽略了現(xiàn)實(shí)世界和其他支撐領(lǐng)域的內(nèi)容,忽略了更重要的升學(xué)或工作任務(wù)。另外,很多人不斷地打游戲、觀看短視頻無法自拔,也是一種超級聚焦問題。該如何正向利用多動孩子的超級聚焦,讓孩子快速進(jìn)入專注狀態(tài)呢?家長不妨試試這3個(gè)方法。1、將興趣點(diǎn)與學(xué)習(xí)結(jié)合選擇喜歡的事情,或者會讓多動孩子始終投入專注力的事情作為一生的事業(yè),不僅能讓他們快樂,還能使他們在工作學(xué)習(xí)中的效率大大增加。比如游泳冠軍菲爾普斯小時(shí)候也有多動癥,但他的母親讓他根據(jù)自己的喜好開始學(xué)習(xí)游泳,造就了一代泳壇奇跡。2、設(shè)定時(shí)間限制對于自我控制能力差的多動孩子來說,他們本來就很難對生活中的大多數(shù)事物產(chǎn)生興趣。一旦找到他們喜歡的事情,并達(dá)到超級聚焦?fàn)顟B(tài),他們會始終沉迷于一件事情上。比如看動畫片、打游戲。這樣的行為會嚴(yán)重的影響他們現(xiàn)實(shí)生活中的社交能力和參加社交、運(yùn)動的時(shí)間。設(shè)定一個(gè)時(shí)間,并逐漸形成每周、每天的固定日程,能幫助多動孩子降低超級聚焦帶給他們的負(fù)面效果。3、明確提醒如果需要多動孩子停止超級聚焦?fàn)顟B(tài),并轉(zhuǎn)移到其他事情。就需要顯眼、明確的提醒方式。比如,可以設(shè)置一個(gè)鬧鐘,如果家長口頭提醒無法讓他們停止他們手頭上的事情,拍拍他們的肩膀或者站在他們面前,才能吸引他們的注意力,并轉(zhuǎn)移到其他活動中。此外,鍛煉身體,以及在陷入超級聚焦情況的時(shí)候改變身體姿勢、做一些簡單的運(yùn)動,也能減少超級聚焦對自己的面影響。
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7.社交障礙(不愿融入集體,懼怕與陌生同伴交流)
年齡:2-13歲
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