溫馨分享:
隨時可多走走,除睡覺休息不臥床,愛懶床玩手機(影響睡眠的一種因素)容易負面影響晚上睡眠(比如睡不好、難受心情不好亂想等),對身心狀態有不好影響等,
不放觸屏手機在睡床玩,
比如室外安全園林廣場走走
外出注意安全特別晚上。
電腦別放睡房玩
應上進,
地板拖干凈,
感覺煩躁立刻來回走、洗沐、外出走久些
合理運動休息交替
別坐著玩手機
在家客廳【慢慢來回走時可合理用下手機】,
外出走路注意交通安全別玩手機。
欣賞善心事物,遠離網絡不良色情對好生活有益,
影響人們生活幸福、心態、財富…的因素很多,而黃色不良信息事物是負面影響人身心健康狀態、婚姻生活幸福、賺錢、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,不良影響他人也在損害自己幸福,遠離黃賭毒.
【有份遠離惡的事業,工作起來、來回走(每次時間盡量長)、在安全室外走等對自律幫助大】
生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好,
好生活心態需各種善,比如教兒童安全知識等…多做好事,
不做壞事,遠離各種不安全、不好不良的場所,遠離壞人,
人需好心態性格,生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大,
善心常存凝聚正面氛圍,好心需智慧、明是非