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      [多彩世界]身體是革命的本錢,你會抽出時間去跑步鍛煉身體么? [復制鏈接]

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      帥哥離線絕不裸奔
      級別: 昆山新人
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      20樓 發表于: 2024-07-19 , 來自:未知0==
      膝蓋怎么會疼?又不是天天跑,一個星期最多跑5次,凡事循序漸進
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      帥哥離線絕不裸奔
      級別: 昆山新人
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      21樓 發表于: 2024-07-19 , 來自:未知0==
      只有經常跑步的人才知道其中的美好()
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      帥哥離線醉清風sky
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      22樓 發表于: 2024-07-19 , 來自:江蘇省0==
      兩年時間,一周3次,3-10公里不等,從173斤掉到147斤。
      樓中樓
      • 2024-07-19 11:59 絕不裸奔: 很棒!
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      絕不裸奔 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-07-19
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      離線qianboy2002
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      23樓 發表于: 2024-07-19 , 來自:江蘇省0==
      幾年前查出來腰椎間盤突出,跑不動了,只能走走了
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      帥哥離線絕不裸奔
      級別: 昆山新人
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      24樓 發表于: 2024-07-21 , 來自:江蘇省0==
      可以練習太極拳,有個朋友練習太極拳把腰間盤突出練好了,并且在體育場附近開的武館
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