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[多彩世界]身體是革命的本錢，你會抽出時間去跑步鍛煉身體么？ [復制鏈接]
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帥哥離線絕不裸奔

級別: 昆山新人

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20樓發表于: 2024-07-19 , 來自:未知

膝蓋怎么會疼？又不是天天跑，一個星期最多跑5次，凡事循序漸進

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帥哥離線絕不裸奔

級別: 昆山新人

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21樓發表于: 2024-07-19 , 來自:未知

只有經常跑步的人才知道其中的美好()

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帥哥離線醉清風sky

級別: 昆山中級市民

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22樓發表于: 2024-07-19 , 來自:江蘇省

兩年時間，一周3次，3-10公里不等，從173斤掉到147斤。

樓中樓

2024-07-19 11:59 絕不裸奔: 很棒！

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2024-07-19

共1條評分，昆幣+1

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離線qianboy2002

級別: 昆山普通市民

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23樓發表于: 2024-07-19 , 來自:江蘇省

幾年前查出來腰椎間盤突出，跑不動了，只能走走了

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帥哥離線絕不裸奔

級別: 昆山新人

發帖: 373

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24樓發表于: 2024-07-21 , 來自:江蘇省

可以練習太極拳，有個朋友練習太極拳把腰間盤突出練好了，并且在體育場附近開的武館

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