[百姓話題]紅溫警告！真的會"熱死"…… [復制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

▲圖片源于網絡

看到這里你可能會問

中暑不需要用藥嗎？

喝藿香正氣水

或者涂抹清涼油會不會更有幫助？

所以藿香正氣液請謹遵醫囑使用

癥狀表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等，體溫正常或略有升高。如果能及時轉移到陰涼通風處，降溫，補充水分和鹽分，短時間內就可以恢復。樂樂出現的癥狀就屬于這種，應對及時很快就恢復了。

癥狀表現為體溫往往在38°C以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。如果及時轉移到陰涼通風處，平躺解衣，降溫，補充水分和鹽分，幾個小時內也可以恢復。

此時需要注意的是，快速降溫仍然是治療的首要措施。降溫最有效的方式是用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭全身，同時扇風或者使用風扇/空調加快散熱。

切記不要為了降溫而使用對乙酰氨基酚或者布洛芬等退燒藥物，這些藥物不僅不用于中暑的解救，反倒會加重中暑引起的肝腎等重要器官的損傷。

癥狀表現為體溫超過40°C，伴有皮膚灼熱、意識障礙（如譫妄、驚厥、昏迷）等多器官系統損傷。雖然在非高溫作業的普通人群中的發病比例不高，但一旦發病危害極大，致死率可以達到60%左右，仍然需要我們重視。

比如高溫高濕的天氣里，當老人兒童長時間待在通風不良的臥室、媽媽們長時間在悶熱的廚房勞作、以及年輕人長時間在戶外鍛煉時出現上述癥狀表現，要首先考慮熱射病，且務必在降溫、補水同時，及時就醫搶救。

醫生在搶救重癥中暑患者時，針對心血管以及神經系統損傷等嚴重并發癥，可能會使用到搶救藥品，這些藥物的專業性極強，交給醫生去使用就好了，這里就不贅述了。

✘高溫環境下才會中暑

實際上，濕度大、太陽輻射強或者空氣流通差的環境也可能導致中暑。

在炎夏之日，氣溫過高，或烈日曝曬過久，或工作場所悶熱而引起的熱病，為中于熱，屬陽暑。

中陽暑的人會感覺身體發熱、頭暈、頭痛、四肢倦怠、口渴等癥狀，嚴重會出現呼吸急促、意識不清等熱衰竭狀況。

陽暑怎么防？

高溫天盡量減少戶外活動。夏日出門要備好防曬用具，如遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等。如果確需在戶外作業者，也應每隔一小時到蔭涼處稍作休息。

少量多次補水。不要一次性飲用大量水，否則會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。可在水中加入少量鹽，補充電解質。

清淡飲食。瓜類大多能清熱化濕、幫助排毒，是夏季降溫防暑的好食材，尤其推薦冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜等。

暑熱時節，過食生冷，或貪涼露宿，或冷浴過久所引起的熱病，為中于寒，屬陰暑。

中陰暑的人基本不出汗，皮膚溫度較低、感覺身體酸重，頭上像裹了個濕布一樣，沒有力氣、頭暈腦脹，狀態不佳、舌苔發白，厚膩，舌質淡、還有典型的腹痛腹瀉，上吐下瀉，關節酸痛等等。

陰暑怎么防？

不要通宵達旦地使用空調。夏季空調室內溫度最好不要低于 26℃。要避免空調長時間直吹身體某部位，建議穿蓋衣被。從戶外回到室內時，在流著汗的情況下，不宜立馬進入空調房。

適量運動。做些中低強度運動，適度排汗帶走體表寒濕。注意運動不宜在烈日下進行。

注意節制生冷飲食。少食生冷之物。避免在大汗后立即用冷水淋浴。