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czlyons:只有自律特別強的人才能將跑步堅持下去。但是換一種方式興許可以挽救你的跑步機,就是將跑步機當走步機使用。你每天在上面走個半小時,強度不大。這個比較容易堅持。在上面走的時候可以聽音樂、聽小說。....... (2024-09-12 08:05)
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hkfan:我家有一個,老娘們哼次哼次的從南京用貨拉拉運回來,跑了沒兩月就放著閑置了四年。現(xiàn)在我跑起來了,每天5公里,三個月減掉20斤,應(yīng)該能堅持下去。 (2024-09-11 16:28)
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