純屬個人生活經驗分享,不是專業人士。對不對請勿見怪。
不管你是鐵鍋,不銹鋼鍋,鋁鍋,麥飯石等等,首先得經常用,一天至少要燒一頓吧,三五天燒一頓就整個涂層鍋吧。
燒菜之前一定要把鍋洗干凈,尤其是燒過一個菜以后不能留一點殘渣,洗不干凈也是導致粘鍋得一個因素。然后把鍋懟冒煙,接著倒油,隨即就把菜下鍋不要等什么油燒熱,盡快下鍋。在不需要加糖,醬油以及水淀粉等等調料得情況下,直接大火翻炒,反之中小火即可。還有那種下鍋后不能動它得菜,需要定型一會的,比如紅燒雞塊,下鍋后把雞盡量平鋪開,晃動鍋體讓下面雞塊定型一會,然后翻面再定型。只是舉個例子