1、腳氣最怕——花椒;
2、痔瘡最怕——無花果;
3、鼻炎最怕——辛夷;
4、三高最怕——芹菜;
5、濕疹最怕——蛇床子;
6、口臭最怕——檸檬;
7、失眠最怕——酸棗仁;
8、胃酸最怕——芝麻;
9、 心火旺最怕——蓮子芯;
10、冠心病的天敵——銀杏;
11、高血脂的天敵——木耳;
12、高血壓的天敵——菊花茶;
13、中風的天敵——鮮橙;
14、血稠的天敵——西柚;
15、血栓的天敵——洋蔥;
16、減肥的天敵——烏龍茶;
17、胃脹的天敵——蘿卜;
18、便秘的天敵——紅薯;
19、氣血虛的天敵——荔枝;
20、毛孔粗的天敵——櫻桃;
21、衰老快的天敵——大棗;
22、肺火的天敵——銀耳
23、肝火的天敵——椰子果;
24、胃火的天敵——苦瓜;
25、咳嗽的天敵——枇杷果;
26、白發的天敵——黑芝麻
27、失眠的天敵——酸棗仁;
28、嘔吐的天敵——芒果;
29、風濕的天敵——胡椒;
30、腎虛的天敵——桑葚。