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開始養(yǎng)生 [復(fù)制鏈接]
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帥哥離線煮父之友

級別: 昆山名人

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只看樓主使用道具電梯直達(dá) 查看指定樓層

樓主發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:浙江

年齡大了，哪哪都不舒服斯基
膝蓋不舒服，頸椎不舒服，腰不舒服
不能睡軟床，睡超過6個小時腰酸背痛
辣么問題來了，養(yǎng)生怎么養(yǎng)？
偏運(yùn)動方向的，跳舞不會很想學(xué)
今天看到新知識，五禽戲
有了解或在練的嗎？

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水瓶座girl	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-24
愛上幸福的感覺	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-23
123abc交通	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-23

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帥哥離線煮父之友

級別: 昆山名人

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沙發(fā) 發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:浙江

上班是一坐一天，
電腦手機(jī)一看一天

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水瓶座girl	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-24
風(fēng)吹過已靜	昆幣 +5	真真的，我也這樣	2024-11-24

共2條評分，昆幣+6

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美女離線小雪086

級別: 昆山高級市民

發(fā)帖: 6810

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板凳發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:江蘇省

上班一座一天，電腦手機(jī)的+一

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水瓶座girl

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2024-11-24

共1條評分，昆幣+1

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離線騎木魚去摸魚

級別: 昆山名人

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地板發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:江蘇省

八段錦簡單，練練么好了

內(nèi)容來自 iPhone 手機(jī)客戶端

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年年有余1	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-25
水瓶座girl	昆幣 +1	-來自昆山論壇APP	2024-11-24

共2條評分，昆幣+2

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離線白蘭地

級別: 昆山名人

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4樓發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:江蘇省

回騎木魚去摸魚的帖子

騎木魚去摸魚:八段錦簡單，練練么好了 (2024-11-23 08:39)

打的時候姿勢有要求嗎

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水瓶座girl

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2024-11-24

共1條評分，昆幣+1

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美女離線小雪086

級別: 昆山高級市民

發(fā)帖: 6810

昆幣: 10022 枚

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5樓發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:江蘇省

我看樓主天天徒步，登山的，難道這還不夠健身的嘛

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水瓶座girl

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2024-11-24

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美女離線水瓶座girl

級別: 昆山高級市民

發(fā)帖: 6226

昆幣: 9374 枚

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6樓發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:江蘇省

換床更好

內(nèi)容來自 Android 手機(jī)客戶端

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水瓶座girl

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2024-11-24

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帥哥離線煮父之友

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7樓發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:浙江

回小雪086 的帖子

小雪086:我看樓主天天徒步，登山的，難道這還不夠健身的嘛 (2024-11-23 08:53)

天天兩個字去掉

樓中樓

2024-11-23 09:26 小雪086: 一周徒步個一次也可以了，平時再每天走個五公里，也相當(dāng)不錯了

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水瓶座girl

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2024-11-24

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帥哥離線煮父之友

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8樓發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:浙江

回水瓶座girl 的帖子

水瓶座girl:換床更好[表情] (2024-11-23 08:58)

現(xiàn)在就是硬板床一個棕墊

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水瓶座girl

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2024-11-24

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帥哥離線煮父之友

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9樓發(fā)表于: 2024-11-23 , 來自:浙江

回騎木魚去摸魚的帖子

騎木魚去摸魚:八段錦簡單，練練么好了 (2024-11-23 08:39)

也可以，自學(xué)哪個平臺的免費(fèi)課程好點(diǎn)。

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水瓶座girl

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2024-11-24

共1條評分，昆幣+1

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工作日 8:30-17:00在線
廣告熱線：18012662666
緊急聯(lián)系：18888186330

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