悟:為什么這么講?因?yàn)槲覀兘裉旖o老百姓一旦提到健康或者健康管理,他一定會(huì)聯(lián)想到醫(yī)生、專家、醫(yī)院、科學(xué)這些概念。
可是我們到了新疆或者巴馬,見(jiàn)到一個(gè)百歲長(zhǎng)壽老人的時(shí)候,我們沒(méi)有一個(gè)人會(huì)這么問(wèn)這些百歲老人,您是學(xué)醫(yī)的嗎?哪個(gè)醫(yī)生給你看的病?你在哪家醫(yī)院住的院?
我們絕對(duì)不會(huì)問(wèn)這些可笑的問(wèn)題,我們一定會(huì)問(wèn)你是怎么吃的,怎么生活的,你有哪些好習(xí)慣?
你會(huì)突然發(fā)現(xiàn),原來(lái)健康跟我們的一日三餐,跟我們的心情和生活環(huán)境息息相關(guān)。
說(shuō)到這里,我就想要告訴所有的人,健康歸自己管,也是你的權(quán)利,不要輕易放棄,更不要認(rèn)為,健康知識(shí)是一些很專業(yè)很復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)。
其實(shí),健康知識(shí)是我們生活當(dāng)中,點(diǎn)點(diǎn)滴滴的智慧,更是每個(gè)人需要去符合遵守的規(guī)律。