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[百姓話題]【晚8點紅包】你的睡眠質量還好嗎？一般幾點上床睡覺？ [復制鏈接]
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離線昆山晚8點

級別: 昆山普通市民

發帖: 1344

昆幣: 49905 枚

只看樓主使用道具電梯直達查看指定樓層

樓主發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

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《職場白領睡眠觀察2024》顯示

上班族日平均睡眠不足8小時

42%熬夜到23點后才會入睡

打工族尤其是職場青年熬夜

已是普遍存在的現象

超過9成的職場白領表示

最近一年有過睡眠困擾

那么

昆山網友們

你的睡眠質量還好嗎？

一般幾點上床睡覺？

小編先來

小編的話睡的也比較晚，最近都是11點或者12點才會入睡，睡眠質量的話不算特別好，不過這也應該是現代人的普遍情況吧。

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美女離線魚生可好

級別: 昆山高級市民

發帖: 5250

昆幣: 12007 枚

只看該作者

沙發發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

下午回來做個飯，燒個泡腳的十點就睡，早上六七點鐘醒來

內容來自 iPhone 手機客戶端

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離線rulaichina

級別: 昆山名人

發帖: 81353

昆幣: 127870 枚

只看該作者

板凳發表于: 01-17 , 來自:上海市

早睡早起。

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帥哥離線恐怖騎士

級別: 昆山名人

發帖: 62197

昆幣: 93472 枚

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地板發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

不用看娃。9點上床。5點起。

今天娃正式放假。還能早點上床

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帥哥離線ty350367347

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 14614

昆幣: 53955 枚

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4樓發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

10多睡，6點多起

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翻譯哥哥

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01-17

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美女離線jill123

級別: 昆山初級市民

發帖: 662

昆幣: 1085 枚

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5樓發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

看到這個帖子都困就是在床上躺著不困

內容來自 Android 手機客戶端

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帥哥離線gikk1

級別: 昆山榮譽市民

發帖: 11474

昆幣: 39459 枚

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6樓發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

在家時間快的很，一會到11點，馬上準備睡覺，結果又12點了。6點不到又要起。

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帥哥離線趙兄托你幫我

級別: 昆山中級市民

發帖: 3103

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7樓發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

晚上不想睡，早晨不想起。

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美女離線小雪086

級別: 昆山高級市民

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昆幣: 10077 枚

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8樓發表于: 01-17 , 來自:江蘇省

晚上不想睡，早晨不想起

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帥哥離線zjhhua2007

級別: 昆山普通市民

發帖: 1500

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9樓發表于: 01-17 , 來自:未知

晚上11點左右睡，一覺睡到早上5點多就得起來送小孩上學了

內容來自 Android 手機客戶端

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