騎木魚去摸魚:打小就不睡懶覺，到點就睡，到點就起。小時候必須睡滿8小時，現在年紀大了，睡不了那么多，6-7小時吧，7小時夠夠的，早上起來臉色也好，精神頭也足。弟弟隨我，也是不睡懶覺的，周末在家醒了么躺5分鐘就起來了 (2025-02-17 13:40)

我也差不多。。我一般6小時，這周末事情多比較累，我還熬夜打游戲。昨天10點睡。。。今天早上5點半醒。。。中間都沒醒。。。出門跑步半小時，回家洗澡上班，今天一天都不需要咖啡續命~精神的很~~~