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30樓發(fā)表于: 03-11 , 來(lái)自:江蘇省

生活規(guī)律，健康生活

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晚上少吃點(diǎn)，健身鍛煉跟上

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控制不了啊

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美女離線夢(mèng)下江南

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33樓發(fā)表于: 03-11 , 來(lái)自:江蘇省

正常三餐準(zhǔn)時(shí)吃，控量營(yíng)養(yǎng)均衡，再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)棒棒噠！

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帥哥離線葉先森

級(jí)別: 昆山普通市民

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34樓發(fā)表于: 03-11 , 來(lái)自:江蘇省

管住嘴，邁開(kāi)腿，生活規(guī)律，健康飲食，適當(dāng)鍛煉…嗯，我就是說(shuō)說(shuō)，我沒(méi)做過(guò)

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美女在線水瓶座girl

級(jí)別: 昆山高級(jí)市民

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35樓發(fā)表于: 03-11 , 來(lái)自:江蘇省

不吃零食不喝飲料

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級(jí)別: 昆山名人

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36樓發(fā)表于: 03-11 , 來(lái)自:江蘇省

其實(shí)就是2條六個(gè)字:管住嘴，邁開(kāi)腿。我曾經(jīng)靠快走2年減去20斤

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帥哥離線gong空山

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

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控制食欲

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離線toprddgh

級(jí)別: 昆山初級(jí)市民

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管住嘴邁開(kāi)腿

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美女離線秋語(yǔ)菲菲

級(jí)別: 昆山普通市民

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39樓發(fā)表于: 03-11 , 來(lái)自:江蘇省

管住嘴邁開(kāi)腿

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