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論壇小編教你如何掃二維碼

● 下肢循環(huán)障礙患者需穿著厚襪或護(hù)膝，比如糖尿病患者下肢循環(huán)較差忽視足部保暖易加重末梢神經(jīng)病變。

● 頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失。

● 腹部保暖有助維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定，能有效保護(hù)胃、脾、腸。

● 頸部受涼易誘發(fā)頸動(dòng)脈痙攣，比如頸動(dòng)脈狹窄患者頸部受涼，可能因血管痙攣而誘發(fā)腦缺血。

● 內(nèi)層：選擇柔軟、透氣吸汗的棉質(zhì)或保暖內(nèi)衣或者秋衣。

● 中層：穿毛衣、衛(wèi)衣等衣物。

● 外層：選擇一件輕薄的夾克或者風(fēng)衣或馬甲。這樣搭配，既能抵擋早春涼風(fēng)，又方便根據(jù)溫度隨時(shí)增減。另外，還可以遵循“三層穿衣法則”，即內(nèi)層排汗、中層保暖、外層防風(fēng)。