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論壇小編教你如何掃二維碼

● 下肢循環障礙患者需穿著厚襪或護膝，比如糖尿病患者下肢循環較差忽視足部保暖易加重末梢神經病變。

● 頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失。

● 腹部保暖有助維持內臟血流穩定，能有效保護胃、脾、腸。

● 頸部受涼易誘發頸動脈痙攣，比如頸動脈狹窄患者頸部受涼，可能因血管痙攣而誘發腦缺血。

● 內層：選擇柔軟、透氣吸汗的棉質或保暖內衣或者秋衣。

● 中層：穿毛衣、衛衣等衣物。

● 外層：選擇一件輕薄的夾克或者風衣或馬甲。這樣搭配，既能抵擋早春涼風，又方便根據溫度隨時增減。另外，還可以遵循“三層穿衣法則”，即內層排汗、中層保暖、外層防風。