[百姓話題]2024年昆山中考普高招生計(jì)劃、各校分配生人數(shù)及考前提醒，速看！ [復(fù)制鏈接]

掃描到手機(jī)

論壇小編教你如何掃二維碼

1.不得提前或延時(shí)答題，開(kāi)考信號(hào)發(fā)出后開(kāi)始答題，考試終止信號(hào)發(fā)出后立即停筆。請(qǐng)整理好自己的試卷、答題紙、草稿紙，并將它們放在桌上，然后根據(jù)監(jiān)考老師指令依次退出考場(chǎng)。所有考生所有場(chǎng)次均不允許提前交卷。

2.考生進(jìn)場(chǎng)只準(zhǔn)攜帶2B鉛筆、0.5毫米的黑色墨水簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無(wú)封套橡皮、小刀、空白墊紙板、透明筆袋等考試物品。

3.嚴(yán)禁攜帶各種具有發(fā)送或者接收信息功能的設(shè)備（如手機(jī)、對(duì)講機(jī)等）、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備、電子手環(huán)、手表（考場(chǎng)內(nèi)設(shè)置時(shí)鐘，為考生提供時(shí)間參考）、各種相關(guān)資料（道德與法治考試除外）以及涂改液、修正帶、透明膠帶等物品進(jìn)入考場(chǎng)。凡攜帶者，考前如不交出，開(kāi)考后一律按違規(guī)論處。

4.嚴(yán)守考試紀(jì)律。進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，考生須配合監(jiān)考員使用金屬探測(cè)儀檢查是否攜帶違禁物品；考生須熟悉《考生守則》內(nèi)容，自覺(jué)服從監(jiān)考員和其他考試工作人員的管理。

5.所有考生所有場(chǎng)次均不允許提前交卷。

（一）注意合理膳食。建議清淡飲食，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，切勿盲目猛補(bǔ)“營(yíng)養(yǎng)餐”。

（二）保持穩(wěn)定的作息。考試前后不要隨意改變自己的作息，晚起和早睡都會(huì)打破已形成的生物鐘，人為地導(dǎo)致緊張，得不償失。

（三）正確調(diào)整心態(tài)。考試固然重要，卻不是我們?nèi)松�的全部，要有“莫�?wèn)收獲，但問(wèn)耕耘”的心態(tài)，全力以赴。

（三）正視考前焦慮。考前出現(xiàn)興奮、緊張、焦慮、腸胃不適等身心狀態(tài)表現(xiàn)，是一種正常的身體反應(yīng)。要接受自己的緊張，告訴自己這種情緒是正常的，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)適度緊張帶來(lái)的積極作用，有助于更好地將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。

（四）關(guān)注天氣變化。請(qǐng)考生和家長(zhǎng)們留意考試期間天氣變化，備好雨具。我市所有考場(chǎng)內(nèi)均安有空調(diào)，如果天氣炎熱，考場(chǎng)內(nèi)將開(kāi)空調(diào)，建議考生帶一件長(zhǎng)袖襯衫以防受涼。