[家長里短]你的睡眠質(zhì)量好嗎？ [復(fù)制鏈接]

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論壇小編教你如何掃二維碼

永遠(yuǎn)和平:我退休前后睡眠都挺好的，晚上12點(diǎn)前睡，早上6點(diǎn)醒。就是睡眠過程有隊(duì)友吐槽的三項(xiàng)全能（打鼾 說夢(mèng)話 流口水）[表情] (2024-04-09 10:26)

煮父之友:腎和膀胱去檢查下 (2024-04-09 10:26)

小眼瞪小眼:不用檢查   他是年紀(jì)大 了   功能退化
(2024-04-09 10:31)

煮父之友:得抓緊治療[表情] (2024-04-09 10:32)

煮父之友:維持在80分左右，你們呢？
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[圖片] (2024-04-09 09:47)

小眼瞪小眼:年紀(jì)大 怎么治療  ？ (2024-04-09 10:33)

beatmhj:我比你好，我經(jīng)常85-95之間，深度睡眠比較多，經(jīng)常睡8小時(shí)左右 (2024-04-09 10:34)

人間九月:[圖片] (2024-04-09 10:26)

竹馬可可:我的睡眠也不好
基本上就70分左右，有時(shí)候還不到60分
基本上10點(diǎn)之前睡著，我一躺床上就能睡著
然后晚上被尿憋醒1次，早上5點(diǎn)不到就醒了，然后就睡不著[表情] [表情] [表情]
但凡我能多睡一個(gè)小時(shí)我就開心 (2024-04-09 10:23)