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      年紀大了,睡眠越發的清淺! [復制鏈接]

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      離線獨上西樓
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      只看樓主 使用道具 電梯直達
      樓主  發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      這些年越發的覺得,難以適合極冷極熱昆山氣候了

      夜里睡得早,午夜又醒來,去沖個涼,結果愈發難以入睡

      結果床上攤了許多張大餅
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      kslewis 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-08-10
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      帥哥在線煮父之友
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      沙發  發表于: 2024-08-09 , 來自:浙江0==
      午夜沖涼
      老年人表示睡久了會腰酸背痛
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      離線獨上西樓
      級別: 貴賓

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      板凳  發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      回 煮父之友 的帖子
      煮父之友:午夜沖涼[表情]
      老年人表示睡久了會腰酸背痛[表情] (2024-08-09 08:04)

      上上周,我把極軟的床墊換成了極硬的床墊

      睡眠算是好點了
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      美女離線桔子mm88
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      地板  發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      少喝點咖啡
      樓中樓
      • 2024-08-09 08:24 獨上西樓: 只是早上喝一杯,下午基本上不喝,
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      美女離線愛上幸福的感覺
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      4樓 發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      半夜沖涼肯定是越發清醒了
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      離線都是爺
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      5樓 發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      咖啡做的好漂亮
      手殘黨表示 羨慕
      我現在心態好最大的變化就是能睡得香,不過每天夜里只有6.5個小時睡眠一覺到天亮的那種,中午午睡30分鐘
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      離線獨上西樓
      級別: 貴賓

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      6樓 發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      回 愛上幸福的感覺 的帖子
      愛上幸福的感覺:半夜沖涼肯定是越發清醒了 (2024-08-09 08:21)

      茅草屋一間,沒有空調,太熱了
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      美女離線愛上幸福的感覺
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      7樓 發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      回 獨上西樓 的帖子
      獨上西樓:茅草屋一間,沒有空調,太熱了 (2024-08-09 08:24)

      沒苦硬吃?
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      大小陸 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-08-12
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      8樓 發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      回 都是爺 的帖子
      都是爺:咖啡做的好漂亮
      手殘黨表示 羨慕
      我現在心態好最大的變化就是能睡得香,不過每天夜里只有6.5個小時睡眠一覺到天亮的那種,中午午睡30分鐘 (2024-08-09 08:24)

      睡眠好是最大的幸福啊

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      jzhjzh 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-08-09
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      9樓 發表于: 2024-08-09 , 來自:江蘇省0==
      回 愛上幸福的感覺 的帖子
      愛上幸福的感覺:沒苦硬吃? (2024-08-09 08:24)

      這2個月內心有些煎熬,影響了睡眠。
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