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      [百姓話題]葉酸可別瞎補(bǔ)!科學(xué)、有效最重要! [復(fù)制鏈接]

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      樓主  發(fā)表于: 2024-10-24 , 來自:江蘇省0==


      葉酸對(duì)于大家來說并不陌生,是一種水溶性B族維生素,對(duì)于細(xì)胞的分裂生長,以及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用,廣泛存在于綠色蔬菜中。它最早從植物葉子中提取而得,故命名為“葉酸”。葉酸在人體內(nèi)不能合成,只能通過外源性攝入。葉酸可以有效預(yù)防貧血,降低胎兒神經(jīng)管缺陷,以及胎兒先天性心臟病的發(fā)病概率。

      幾乎每個(gè)女性在懷孕前

      都會(huì)被囑咐

      “要補(bǔ)充葉酸,可以預(yù)防孩子出生缺陷”

      可見葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽的重要性

      其實(shí)葉酸的作用遠(yuǎn)不止于此

      對(duì)于H型高血壓

      (合并高同型半胱氨酸Hcy血癥)患者來說

      葉酸也有助于降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)

      H型高血壓患者相對(duì)于普通高血壓患者

      腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)更高!

      葉酸途徑是Hcy代謝中的重要過程,在服用降壓藥的同時(shí)可補(bǔ)充葉酸、維生素B12、維生素B6降低血漿中的Hcy水平,更有利于穩(wěn)定血壓,降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

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      然而

      葉酸的攝入也不是越多越好

      補(bǔ)充過量也會(huì)影響健康

      葉酸利用能力受遺傳因素影響

      因此,葉酸補(bǔ)充應(yīng)因人而異

      那如何去評(píng)估自己需要補(bǔ)充多少葉酸呢?

      這就要進(jìn)行葉酸代謝基因檢測。


      葉酸代謝基因檢測是什么?

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      根據(jù)研究顯示,葉酸代謝主要受亞甲基四氫葉酸還原酶基因(MTHFR C677T)和甲硫氨酸合成酶還原酶(MTRR)的影響。

      其中,MTHFR基因在其667位點(diǎn)上容易發(fā)生突變,形成三種不同的基因型:純合野生型CC型、雜合突變型CT型和純合突變型TT型。突變位點(diǎn)越多,MTHFR酶的活性就越低。

      簡而言之,MTHFR基因突變會(huì)導(dǎo)致葉酸利用度下降,表現(xiàn)為葉酸的相對(duì)不足,即攝入正常劑量的葉酸仍無法滿足機(jī)體對(duì)葉酸的需要。因此,通過基因檢測技術(shù),對(duì)人體MTHFR基因分型,可以及早發(fā)現(xiàn)個(gè)體對(duì)葉酸的吸收利用水平,從而篩查出葉酸相對(duì)缺乏的高危人群,實(shí)現(xiàn)個(gè)性化增補(bǔ)葉酸。

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      ▲葉酸在人體內(nèi)的代謝



      葉酸代謝基因檢測的臨床應(yīng)用

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      1. 生殖相關(guān)方面

      葉酸代謝基因檢測對(duì)于備孕和妊娠女性尤為重要,葉酸缺乏是導(dǎo)致出生缺陷的重要原因之一。補(bǔ)充葉酸不僅能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,還能降低孕婦妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低體重等發(fā)病率。此外,男性補(bǔ)充葉酸也很重要,葉酸缺乏時(shí)可能會(huì)影響精子的生成和發(fā)育,導(dǎo)致精子數(shù)量減少、活力降低、畸形率增加等問題。

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      2. 心血管相關(guān)方面

      在中國人群中,高血壓是腦卒中最主要的心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。高血壓和高同型半胱氨酸血癥對(duì)卒中的發(fā)生具有顯著的協(xié)同作用,腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加10倍以上。此外,中國腦卒中一級(jí)預(yù)防研究(CSPPT)研究發(fā)現(xiàn): MTHFR 677 TT基因型的高血壓患者,腦卒中發(fā)生率更高。對(duì)于這類人群應(yīng)按需補(bǔ)充葉酸降低血漿半胱氨酸水平和減少腦卒中發(fā)生。

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      葉酸代謝基因檢測的結(jié)果解讀

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      相信不少朋友看了上面的介紹會(huì)覺得這項(xiàng)檢查太有用了!但拿到葉酸代謝檢測報(bào)告一臉懵。莫慌!葉酸代謝基因檢測報(bào)告怎么看?下面檢驗(yàn)科醫(yī)生就為你詳細(xì)解讀一下:

      我們出具的檢測報(bào)告,有以下三種結(jié)果:CC野生型、CT雜合突變、TT純合突,這三種不同的結(jié)果有什么臨床意義呢?

      CC野生型

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      如果報(bào)告結(jié)果是“CC野生型”,那么恭喜您,您的葉酸代謝是正常的,平時(shí)注意食物補(bǔ)充即可,可不需要額外增補(bǔ)。

      CT雜合突變

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      如果報(bào)告結(jié)果是“CT雜合突變”,那么MTHFR酶的活性為71%,除了平時(shí)注意食物補(bǔ)充,還需要額外增補(bǔ)。

      TT純合突變

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      如果報(bào)告結(jié)果是“TT純合突變”,那么MTHFR酶活性僅剩34%,換句話說,您對(duì)葉酸的代謝能力差,屬于高風(fēng)險(xiǎn),需要多補(bǔ)充葉酸才能達(dá)到正常量的需求。



      來源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院

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      怎么才能知道是否缺少葉酸
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