悟:我們身邊經常有這樣一些現象,很多人到了季節變化、溫度變化、氣候變化、換了地方,或者是來了例假、感冒發燒以后,年紀大了以后,還有的人呢,會出現喝酒以后、吹了空調、吃了涼的以后,身體會出現一些與別人不一樣的一些癥狀,比如偏頭痛、過敏、皮膚發癢,還有呢腰酸背痛。
其實,這些就是老病,時間越長那帶來的疾病的風險就越大,但是卻被很多人忽略,因為過了幾天,過了這個季節或者溫度升高以后,他的那些癥狀就消失了。但是你一定要清楚,為什么在同樣的環境溫度,特殊時期,別人不犯你會犯,其實這就是身體在喊救命,自救的一個信號,你如果能聽得懂,并且去重視,正確去調理,你就能自救防大病。