人人皆知,有一道最家常不過的菜,名為西紅柿炒蛋。而它被美食君視為國寶級珍稀菜品,這兩種食材不曾在冰箱里消失過。
有西紅柿有蛋更有愛,美食界的最佳cp組,從未被超越!直到有一天,豆腐插足,三角關系在平底鍋上愈演愈烈,可結果卻是出乎意料......好吃!
雖不再是那碗西紅柿炒蛋,也不再是那份雞蛋餅,但作為早餐的不二選擇,絕對是健康營養,易消化~
西 紅 柿 雞 蛋 豆 腐 餅
西紅柿/雞蛋/老豆腐
小蔥/花椒粉/面粉/鹽/油
1. 在西紅柿頂部劃十字刀,倒入開水燙皮。
2. 將豆腐切小塊,小蔥切碎,西紅柿撕皮切丁。
3. 在切好的食材中打入兩個雞蛋。
4. 加入一勺鹽,一勺花椒粉,半杯面粉,并攪拌均勻。

5. 平底鍋刷一層薄油,待鍋熱時舀入一勺面糊,用勺子輕壓填滿,翻面煎熟即可。
雞蛋輔以面粉,用最“包容”的姿態裹住酸甜的西紅柿與軟嫩的豆腐,簡單的鹽與花椒粉作為“情感”調和劑。雖打破了原有的CP感,可一口便讓你縱享健康新滋味。

1. 關于面糊 —— 混合攪拌好的面糊要馬上用掉,否則豆腐易出水過多,餅不易成型。
2. 關于食材切丁 —— 盡可能把食材切小塊,但不能剁碎,大塊食材使餅不成型。
·來源:美食工坊