www.91av.cn_亚洲精品国产精品国自产_亚州av一区二区_欧美成人精品一区

夜間模式
  • 35139閱讀
  • 58回復

[家長里短]我又要減肥了，但愿能達到設定目標值 [復制鏈接]

上一主題 下一主題
帥哥離線徐晉

發帖
5825
昆幣
38469 枚
只看樓主 使用道具 電梯直達
樓主  發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
我愛人老是喊我胖子，媽媽總是嫌棄我衣服太小，上次去阿拉丁，看見“木頭的木”李總，這身材真是讓我羨慕了好一陣子，我的體重BMI指數始終顯示為肥胖，一個標準身材的體重BMI指數應該為18.5～23.9kg/m，我減肥前的體重BMI指數為24.6，顯示為體重超重或肥胖，我只有把體重控制在82kg以內，體重BMI指數才在正常范圍內，于是自己暗下決心，在這個冬季，一定要把體重降下來，目前體重85.3kg，目標體重75-78kg，聽了醫院朋友說吃奧利司他，再適當運動運動，就可以減體重，還可以正常吃飯，買了，先試試再說，這是最近每天記錄的變化：
2024.12.14
體重85.3kg
2024.12.15
體重85kg
2024,12.16
體重84.3kg
2024.12.17
體重83.7kg
2024.12.18
體重83.3kg
2024.12.19
體重82.9kg
2024.12.20
體重82.7kg
2024.12.21
體重82.3kg
2024.12.22
體重81.9kg
2024.12.23
體重81.5kg
昨天我愛人送了我兩個字：窩空，不帶這么打擊人的
論壇里的老鐵，你的體重BMI指數正常嗎？你有沒有在減肥或許考慮減肥？
本帖評分記錄
我是你的眼 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-25
茁創裝飾mar 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
陌上花開1122 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
沉默就好 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
拆南墻 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
對錯 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
helubo027 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
網羅天下 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-24
dj114638495 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
夏晨東 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
12
共16條評分 ，昆幣+38
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
離線rulaichina
級別: 昆山名人
發帖
130189
昆幣
194385 枚
沙發  發表于: 2024-12-23 , 來自:上海市0==
只要堅持，一定能的。
樓中樓
  • 2024-12-23 08:05 徐晉: 謝謝
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線小雪echo

發帖
8397
昆幣
2058 枚
板凳  發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
少吃多動，就一定可以瘦的，加油
樓中樓
  • 2024-12-23 08:05 徐晉: 目前我一日三餐正常吃飯，效果還不錯
  • 2024-12-25 11:53 gushijin: 有道理，我經常游泳館游泳
  • 2024-12-25 12:05 小雪086:
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線貓小刀
級別: 禁止發言
發帖
2630
昆幣
520 枚
地板  發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
用戶被禁言,該主題自動屏蔽!
樓中樓
  • 2024-12-23 08:17 徐晉: 不知道效果，先試試看
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女在線愛上幸福的感覺
級別: 昆山名人
發帖
36926
昆幣
68384 枚
4樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
一天掉一斤，效果還蠻明顯的
樓中樓
  • 2024-12-23 08:20 徐晉: 啤酒肚確實沒有了
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥在線123abc交通
級別: 昆山名人
發帖
69647
昆幣
107537 枚
5樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
來來來我家族遺傳肉少，甩二十斤肉過來，
樓中樓
  • 2024-12-23 08:44 徐晉: 真羨慕你
  • 2024-12-24 09:13 海底小縱隊: 羨慕啊
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥在線陰川蝴蝶君
級別: 昆山名人
發帖
21773
昆幣
1605 枚
6樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
     減肥很難嗎？有手就行~咋地還磕上了藥。。。BMI指數我超重啊 但是我體脂率不到20%~~~~
樓中樓
  • 2024-12-23 08:45 徐晉: 試試吧
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線dived-10
發帖
1445
昆幣
20267 枚
7樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
我肯定不吃減肥藥的，我運動加少吃，半年瘦了六公斤。短期目標體重 67.5  長期目標62.5-65之間，現在凈重69
樓中樓
  • 2024-12-23 08:45 徐晉: 69不重呀
  • 2024-12-24 07:28 清風拂山崗: 握個手先，和我一樣的，現在體重，短期目標和長期目標全部一致
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
離線假勇士
級別: 昆山名人
發帖
21132
昆幣
27389 枚
8樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
不太看好
樓中樓
  • 2024-12-23 09:26 徐晉: 好吧
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線豬會飛
級別: 昆山名人
發帖
114950
昆幣
100735 枚
9樓 發表于: 2024-12-23 , 來自:江蘇省0==
我今天穿的155碼的長褲衩  
樓中樓
  • 2024-12-23 09:27 徐晉: 長褲衩？
本帖評分記錄
水瓶座girl 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-12-23
billwang0219 昆幣 +5 昆山爆料 2024-12-23
共2條評分 ，昆幣+6
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
快速回復
限76 字節
批量上傳需要先選擇文件，再選擇上傳
 
上一個 下一個
      色综合色综合色综合 | 国产成人av电影在线| 日韩大尺度在线观看| 亚洲精品小区久久久久久| 日韩成人av影视| 亚洲综合丝袜美腿| 日韩精品在线免费观看视频| 国产精品欧美亚洲777777| 超碰成人在线免费观看| 亚洲久久久久久| 99久久精品国产色欲| 成人au免费视频影院| 啪啪免费视频一区| 97视频精品| 国产午夜亚洲精品理论片色戒| 91精品国模一区二区三区| 国产成人中文字幕| 国产suv精品一区二区| 国产精品亚洲自拍| 国产女教师bbwbbwbbw| 欧美丰满少妇人妻精品| 国产精品伊人久久| 免费一级大片| 欧美高清一级片| 国产黄色91视频| 欧美一区中文字幕| 成人免费看吃奶视频网站| mm1313亚洲国产精品无码试看| 国产亚洲精品久久久久久打不开| 国内精品女同女同一区二区三区| 久久经典视频| 日韩aaaa| 亚洲色图清纯唯美| 九色精品免费永久在线| 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视| 在线精品国产成人综合| 日本不卡一区二区三区在线观看| 日本japanese极品少妇| 天堂网av在线播放| 亚洲1卡2卡3卡4卡乱码精品| 欧美少妇性xxxx| 亚洲手机成人高清视频| 欧美黑人一区二区三区| 国产一区二区视频播放| www成人在线| 国产特级毛片| 国产精品乱战久久久| 99国内精品久久| 最近2019免费中文字幕视频三 | 精品无码久久久久| av电影免费| 精品视频在线你懂得| 久久久久国产精品厨房| 色哟哟亚洲精品一区二区| 99热这里只有精品免费| 看黄色一级大片| 麻豆app在线观看| 欧美日韩99| 欧美日韩卡一卡二| 精品一区2区三区| 青青操国产视频| 黄色三及免费看| 凹凸成人精品亚洲精品密奴| 亚洲午夜精品网| 国产国产精品人在线视| 蜜臀av粉嫩av懂色av| 99久久精品一区二区三区| 欧美日韩va| 国产精品三级电影| 奇门遁甲1982国语版免费观看高清| 97超碰人人看| 色九视频91| 国产成人精品亚洲线观看| 亚洲三级电影网站| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 少妇精品一区二区| 好吊色免费视频| 欧美丝袜丝交足nylons172| 色激情天天射综合网| 欧美日韩一区在线视频| 精品91久久久| 免费黄网站在线| 精品夜夜嗨av一区二区三区| 国产一区二区久久精品| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 欧美一区二区黄片| 欧美123区| 亚洲日本成人在线观看| 91精品在线一区| 手机av在线看| 日本中文字幕一区二区有码在线 | 中国黄色a级片| 无夜福利视频观看| 中日韩视频在线观看| 亚洲欧美制服丝袜| 久久久久国产一区| 人人在草线视频在线观看| 99久久www免费| 亚洲电影免费观看高清完整版在线观看| 欧洲亚洲一区| 91精品又粗又猛又爽| 国产福利免费视频| 国产精品成人国产| 亚洲午夜电影网| 欧美日韩一区二区视频在线观看| 中文字幕一区二区三区波野结| 岛国毛片av在线| 国产精品色婷婷久久58| 精品不卡在线| 精品人妻aV中文字幕乱码色欲| 国产精品字幕| 欧美日韩在线第一页| 黄色网络在线观看| 欧美激情福利视频在线观看免费| 精品大片一区二区| 亚洲国产一区二区三区在线观看| 欧美自拍小视频| 资源av在线| 日韩国产在线观看| 97激碰免费视频| 久久高清无码视频| av日韩中文| 亚洲精品精品亚洲| 天堂а√在线中文在线| 国产精品亚洲综合久久小说| 久久一区二区中文字幕| 国产一区二区黄| 亚洲 欧美 国产 另类| 曰本三级在线| 亚洲成av人片观看| 久久国产精品网| 女人成午夜大片7777在线| 免费观看在线综合色| 国产色视频一区| 国产又大又黄的视频| 成人香蕉社区| 日韩精品电影网| 法国空姐电影在线观看| 91短视频版在线观看www免费| 国产亚洲一二三区| 亚洲精品在线免费看| 国产精品亚洲第五区在线| 亚洲国产高清一区二区三区| 69av在线视频| 中文字幕乱码视频| 日韩高清电影免费| 日韩专区中文字幕| 欧美毛片在线观看| 亚洲一区有码| 日韩经典中文字幕在线观看| 日韩精品一区二区亚洲av性色| 深夜视频一区二区| 欧美变态tickling挠脚心| 亚洲第一黄色网址| 高清精品在线| 日韩一区二区在线播放| 国产色视频一区二区三区qq号| gogo高清在线播放免费| 欧美狂野另类xxxxoooo| 亚洲黄色在线网站| 成人免费看黄| 精品成a人在线观看| 大地资源高清在线视频观看| www.蜜桃av| 日韩免费在线| 国产91在线播放九色快色| 精品国产av一区二区| 欧美日韩午夜| 亚洲影影院av| 第四色播日韩| 99精品久久免费看蜜臀剧情介绍| 99er在线视频| 日韩亚洲视频在线观看| 午夜不卡av免费| 亚洲调教欧美在线| 91九色综合| www.亚洲免费视频| 国产精品久久久久毛片| 亚洲每日在线| 韩国成人一区| 很黄很污的网站| 亚洲免费观看高清在线观看| 91丝袜超薄交口足| 毛片免费看不卡网站| 一区二区三区回区在观看免费视频| 无码人妻精品一区二区| 亚洲自拍偷拍网| 亚洲一区二区免费在线| 秋霞午夜电影| 最新高清无码专区| 中国老熟女重囗味hdxx| av亚洲一区二区三区| 精品国产欧美成人夜夜嗨| 性生活三级视频| 国产精品一区在线观看你懂的| 人人妻人人做人人爽| 日韩精品黄色| 日韩黄在线观看| www黄色网址| 国产一区二区三区四|