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      [我要求助]嚴重失眠一個多月，無比痛苦！求助哪里有靠譜的中醫看失眠 
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70樓 發表于: 04-16
, 來自:上海市0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
              


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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71樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
去考個證書，打開書看看，看著就睡著了，別玩手機


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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72樓 發表于: 04-16
, 來自:未知0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
戶外徒步或者爬山，10公里以上的那種，會對失眠有幫助， 我嘗試過。


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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帥哥離線道軒

		
      
		
      

      
	
      
		
	
      

      




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73樓 發表于: 04-16
, 來自:未知0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
會不會是壓力太大


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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74樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
某音有助眠直播間，聽故事的那種。我是聽《史記》，一聽就著。如果是神經問題，那就不清楚了。


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                

      
	
      
		樓中樓
	
      
	
      
		
        

      • 
	2025-04-18 19:53
	冰糖心: 這方法對我也管用，效果超好

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75樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
我是睡著容易，莫名其妙的要醒好多次 


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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76樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
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77樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      





      



		

		

		
      

      
吃了好久中藥，也沒治好我的多夢淺眠的毛病，但我的頭疼病倒是治好了


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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78樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 lovego11 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      lovego11:焦慮是精神問題還是神經問題？我不是很懂 (2025-04-16 10:43) 

      神經問題


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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      級別: 昆山新人
      

      

      
	
      
		
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79樓 發表于: 04-16
, 來自:江蘇省0==
                    
      
		
      回 道軒 的帖子
      





      



		

		

		
      

      

      道軒:會不會是壓力太大 (2025-04-16 15:05) 

      沒啥壓力


      
		
      



                      		
            
      
            
      
                
	
      












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