話說這個(gè)季節(jié)，還有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的嘛，無(wú)論是跑步，跳操，還是去健身房等等。。。。去健身房的先不說，因?yàn)槲乙矝]去過健身房，現(xiàn)下就是偶爾跑個(gè)步，時(shí)不時(shí)跳個(gè)健身操，運(yùn)動(dòng)完大汗淋漓，但是又不能及時(shí)洗澡換衣服，但是呢，全是濕透，又特別的冷，有經(jīng)驗(yàn)的人都是怎么做好運(yùn)動(dòng)完后的事項(xiàng)的呀？？？

圖文并茂

獨(dú)上西樓:圖文并茂 (2024-12-23 18:40)

這個(gè)天戶外跑步應(yīng)該不怎么流汗吧。跑完步洗個(gè)澡就好

馬上洗啊

jac:這個(gè)天戶外跑步應(yīng)該不怎么流汗吧。跑完步洗個(gè)澡就好 (2024-12-23 18:54)

不是說出汗后不能及時(shí)洗澡嘛，容易感冒吧

吾心思逵:馬上洗啊 (2024-12-23 19:06)

這樣容易感冒吧，運(yùn)動(dòng)出汗后不能及時(shí)洗澡吧

不運(yùn)動(dòng)，除了散散步這種，所以沒經(jīng)驗(yàn)

被記住de微笑:不運(yùn)動(dòng)，除了散散步這種，所以沒經(jīng)驗(yàn)[表情] (2024-12-23 19:40)

散散步也挺好的，飯后百步走，活到99

我連飯后散步都省了，怕冷